一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

胃不好的人可以吃水果嗎？

病情描述:
年輕時不注意身體把胃搞壞了，胃不好的人可以吃水果嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃不好的人可以適量吃水果，但需根據(jù)胃腸耐受性選擇低酸度、低纖維的水果，如香蕉、蘋果、木瓜、芒果等，避免空腹食用或過量攝入。

1、低酸水果

香蕉富含鉀離子和果膠，能中和胃酸并保護胃黏膜；蘋果煮熟后釋放的果膠更易消化，有助于緩解胃腸不適。

2、軟質(zhì)水果

木瓜含木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負擔(dān)；芒果選擇熟透果實，其柔軟質(zhì)地和β-胡蘿卜素對胃腸較友好。

3、食用方式

避免空腹食用酸性水果如柑橘類，建議餐后1小時食用；胃酸過多者可將水果蒸煮或制成果泥，降低對胃部刺激。

4、禁忌水果

山楂、李子等高單寧酸水果可能加重胃黏膜損傷；菠蘿、獼猴桃等蛋白酶活性強的水果可能引發(fā)胃部灼燒感。

胃病患者日?？捎涗涳嬍撤磻?yīng)，個體化調(diào)整水果攝入種類與量，合并胃潰瘍或反流性食管炎者需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>