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吃不削皮的桃子好嗎

患者:男,28歲

病情描述:
老公吃桃子總不愛削皮,桃子皮上很多毛毛,感覺吃了不好,吃不削皮的桃子好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃不削皮的桃子通常是可以的,桃子皮含有膳食纖維和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),但需注意農(nóng)藥殘留、過敏反應(yīng)、消化問題、特殊人群禁忌等因素。

1、農(nóng)藥殘留

桃子表皮可能殘留農(nóng)藥,建議食用前用流動清水反復(fù)搓洗,或選擇有機(jī)種植的桃子。

2、過敏風(fēng)險

桃毛可能引發(fā)皮膚或口腔過敏,過敏體質(zhì)者建議削皮食用,出現(xiàn)瘙癢腫脹需及時就醫(yī)。

3、消化負(fù)擔(dān)

桃皮含較多不可溶性膳食纖維,胃腸功能較弱者可能引發(fā)腹脹,可去皮減輕消化壓力。

4、特殊禁忌

術(shù)后患者或口腔潰瘍者應(yīng)去皮避免物理刺激,糖尿病患者需控制帶皮桃子的總攝入量。

健康人群可適量食用帶皮桃子獲取更多營養(yǎng),但需確保清洗徹底,出現(xiàn)不適立即停食并咨詢醫(yī)生。

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