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銀耳紅棗湯有什么功效?

患者:男,34歲

病情描述:
今天老媽煲了一大煲雪耳紅棗湯,叮囑我一定要喝,喝銀耳紅棗湯有什么用?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補(bǔ)血安神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效,適合氣血不足、皮膚干燥、免疫力低下人群適量食用。

1、滋陰潤肺

銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸,能緩解因肺燥引起的干咳、咽干癥狀,紅棗可輔助改善呼吸道黏膜狀態(tài)。

2、補(bǔ)血安神

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,有助于改善缺鐵性貧血,其天然糖分和活性成分能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。

3、美容養(yǎng)顏

銀耳中的銀耳多糖能促進(jìn)膠原蛋白合成,搭配紅棗的抗氧化成分,可減少皮膚水分流失和自由基損傷。

4、增強(qiáng)免疫

銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,紅棗中的三萜類化合物能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性,協(xié)同提升機(jī)體防御能力。

建議每周食用2-3次,糖尿病患者需控制攝入量,食用后出現(xiàn)腹脹等不適癥狀應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)師。

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