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雪梨茶能潤肺嗎？

病情描述:
閨蜜總喜歡煮雪梨茶喝，她說這茶可以除燥潤肺。雪梨茶有這個(gè)效果嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

雪梨茶有助于潤肺，適合緩解干咳、咽干等輕微呼吸道不適，但無法替代藥物治療。雪梨茶潤肺的作用與雪梨中水分、膳食纖維、維生素C等成分有關(guān)。

1、水分補(bǔ)充

雪梨茶含有大量水分，能夠緩解呼吸道黏膜干燥，減輕干咳癥狀。適合因空氣干燥或輕度脫水引起的咽喉不適。

2、膳食纖維

雪梨中的可溶性膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡，間接改善免疫力。腸道健康與呼吸道免疫功能存在關(guān)聯(lián)性。

3、維生素C

雪梨含有少量維生素C，具有抗氧化作用，能幫助減輕呼吸道氧化應(yīng)激損傷。但含量遠(yuǎn)低于柑橘類水果。

4、植物多糖

雪梨中的多糖成分可能通過調(diào)節(jié)免疫發(fā)揮潤肺作用，但相關(guān)研究證據(jù)有限，效果弱于枇杷等傳統(tǒng)潤肺食材。

飲用雪梨茶時(shí)可搭配百合、銀耳等食材增強(qiáng)潤肺效果，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺部疾病。

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