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應(yīng)該怎樣吃葡萄籽?

患者:女,39歲

病情描述:
聽朋友說葡萄籽有很營養(yǎng)價值。請問應(yīng)該怎樣吃葡萄籽?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
還可以把葡萄籽洗干凈,曬干后用錘子砸碎了,把葡萄籽的硬殼挑出來,把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些,硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。如果覺得用錘子比較費力,可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。
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