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寶寶飲食有哪些需要注意的呢？

病情描述:
擔(dān)心飲食不當(dāng)會(huì)阻礙寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶飲食有哪些需要注意的呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶寶飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食品安全、進(jìn)食習(xí)慣和過(guò)敏預(yù)防，主要有母乳喂養(yǎng)優(yōu)先、輔食添加時(shí)機(jī)、食物性狀過(guò)渡、常見(jiàn)致敏食物回避四點(diǎn)。

1、母乳優(yōu)先

建議6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，母乳含免疫球蛋白和消化酶，家長(zhǎng)需按需哺乳，母乳不足時(shí)可選擇配方奶粉作為補(bǔ)充。

2、輔食時(shí)機(jī)

4-6月齡開(kāi)始添加輔食，家長(zhǎng)需觀察寶寶挺舌反射消失、能獨(dú)坐等信號(hào)，首次添加選擇強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物。

3、性狀過(guò)渡

從泥糊狀逐步過(guò)渡到碎末、小塊狀食物，9月齡可嘗試手指食物，家長(zhǎng)需注意避免堅(jiān)果、果凍等窒息風(fēng)險(xiǎn)食物。

4、過(guò)敏預(yù)防

高致敏食物如雞蛋、海鮮應(yīng)單獨(dú)嘗試并觀察3天，家長(zhǎng)需記錄飲食日記，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，培養(yǎng)固定就餐時(shí)間，1歲前禁鹽糖調(diào)味，出現(xiàn)拒食、體重不增等情況需咨詢兒科醫(yī)生。

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