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喝茶的誤區(qū)有哪些呢

患者：女，45歲

病情描述:
我是一位算是中年的女性，每天都會(huì)喝一些茶，那喝茶的誤區(qū)有哪些呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1、泡茶要用沸水：高檔的綠茶通常用85℃左右的水來(lái)沖泡，過(guò)熱的水易使茶湯鮮爽味下降。
2、用紙杯或保溫杯泡茶：會(huì)使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現(xiàn)水悶味，甚至有可能影響到茶葉的養(yǎng)生價(jià)值。
3、茶越新鮮越好。
4、睡前喝茶影響睡眠。
5、喝茶后嚼茶渣助養(yǎng)生。
6、茶能醒酒。
7、直接用燒開(kāi)的自來(lái)水泡茶。
8、飯后喝茶最好。
9、泡茶蓋蓋味道香。
10、茶葉要洗，頭泡茶不能喝。
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