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不吃早餐真的會便秘嗎?

病情描述:
每次我不想吃早餐的時候,姐姐都會說我,她說不吃早餐很容易便秘,這是真的嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃早餐是很容易出現(xiàn)便秘的。在三餐定時情況下,人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
不吃早餐通常會引起便秘的,主要是因為不吃早餐會導(dǎo)致胃結(jié)腸反射失調(diào),從而導(dǎo)致腸道功能紊亂。如果長時間不吃早餐,可能會導(dǎo)致皮膚衰老或者是抵抗力低下,而且也特別容易造成身體的肥胖,平時要規(guī)律的飲食,盡量要以清淡易消化為主。
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