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減肥中可以吃熱狗嗎?

病情描述:
今天看到外面小店在烤熱狗,我很想吃,減肥中可以吃熱狗嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白質(zhì)13.20克。大部分的熱狗腸都是經(jīng)過燒烤或者油炸,里面含有的油脂與脂肪非常之高,而且經(jīng)過燒烤或油炸的東西都對(duì)人體有一定的損害,所以減肥mm們更加要注意,盡量少吃或者不吃。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般不可以吃,熱狗食經(jīng)過油炸或者燒烤的。含量高、脂肪多不利于減肥。進(jìn)行瘦身,同時(shí)也要多吃富含膳食纖維的食物以及蔬菜水果,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和代謝,有助于排便防止便秘。減肥期間一定要吃早餐、切勿暴飲暴食和熬夜。
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