一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕婦在孕期的時候適合吃什么？

患者：女，31歲

病情描述:
自己現(xiàn)在是在孕早期，想知道在懷孕期間吃哪些食物對身體比較好呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦在孕期可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、硫酸亞鐵、碳酸鈣D3、復(fù)合維生素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議每日食用1-2個。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富葉酸和膳食纖維，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷并改善孕婦便秘。

3、燕麥

燕麥含有β-葡聚糖和B族維生素，可穩(wěn)定血糖并提供持久能量。

4、蘋果

蘋果含果膠和維生素C，有助于鐵吸收并增強免疫力。

二、藥物

1、葉酸片

預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕前3個月至孕早期需常規(guī)補充。

2、硫酸亞鐵

治療妊娠期缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、碳酸鈣D3

滿足胎兒骨骼發(fā)育的鈣需求，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松。

4、復(fù)合維生素

全面補充孕期所需營養(yǎng)素，需根據(jù)個體情況調(diào)整劑量。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，所有藥物均需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>