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愛(ài)長(zhǎng)痘痘用淘米水洗臉有用嗎？

病情描述:
我臉上長(zhǎng)了好多痘痘，有朋友說(shuō)經(jīng)常用淘米水洗臉會(huì)比較管用，那是真的有用嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

愛(ài)長(zhǎng)痘痘用淘米水洗臉效果有限。痘痘的改善需綜合皮膚清潔、控油、抗炎等多方面干預(yù)，淘米水可能暫時(shí)緩解油脂分泌，但無(wú)法替代專業(yè)治療。

1、清潔作用

淘米水含淀粉可吸附表面油脂，但無(wú)法深入清潔毛囊內(nèi)堵塞物，需配合溫和潔面產(chǎn)品。

2、控油效果

淘米水弱酸性可能短暫收斂皮脂，但持續(xù)性差，過(guò)度使用可能破壞皮膚屏障加重敏感。

3、抗炎局限

淘米水缺乏有效抗痘成分如過(guò)氧化苯甲酰，對(duì)痤瘡丙酸桿菌抑制作用微弱，無(wú)法改善紅腫痘痘。

4、感染風(fēng)險(xiǎn)

淘米水易滋生細(xì)菌，反復(fù)使用可能污染皮膚，導(dǎo)致毛囊炎等繼發(fā)感染，尤其破損痘痘更需謹(jǐn)慎。

建議選擇含水楊酸或杏仁酸的潔面產(chǎn)品，配合醫(yī)生指導(dǎo)使用維A酸乳膏、克林霉素凝膠等藥物，同時(shí)注意飲食少糖少油及規(guī)律作息。

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