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頭嗡嗡的伴有耳鳴是怎么回事

病情描述:
頭嗡嗡的伴有耳鳴是怎么回事
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

頭嗡嗡響伴有耳鳴可能由睡眠不足、噪音暴露、高血壓、梅尼埃病等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少噪音接觸、降壓治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)腦鳴及耳鳴。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

2、噪音暴露

長(zhǎng)期接觸85分貝以上噪音會(huì)損傷耳蝸毛細(xì)胞。建議佩戴降噪耳塞，遠(yuǎn)離KTV等高分貝場(chǎng)所，每日持續(xù)噪音暴露時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。

3、高血壓

可能與動(dòng)脈硬化、交感神經(jīng)亢奮有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴伴頭暈?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、鹽酸倍他司汀片等藥物。

4、梅尼埃病

可能與內(nèi)淋巴積水、離子通道異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴低頻耳鳴?？勺襻t(yī)囑使用地塞米松片、甲磺酸倍他司汀片、呋塞米片等藥物。

日常限制鈉鹽攝入量每日不超過5克，避免咖啡因和酒精，進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)耳循環(huán)。

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