小孩通??梢运瘺鱿?。
涼席是指夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席,具有容易清潔、方便收納的優(yōu)點(diǎn),適合高溫干燥的地區(qū)使用。夏季氣溫較高,小孩睡涼席可以將體內(nèi)散發(fā)的熱量導(dǎo)出,降低體表溫度,感到?jīng)鏊孢m。而且,涼席的透氣性和吸濕性較好,可以有效減少因出汗而產(chǎn)生的潮濕感,讓小孩保持干爽,提高睡眠質(zhì)量。需要注意的是,家長(zhǎng)不要讓小孩直接睡在涼席上,可以在涼席上面鋪一層薄床單或毛毯,能防止小孩活動(dòng)時(shí)擦破皮膚。
平時(shí)也要注意做好涼席的清潔工作,夏季出汗多,細(xì)菌滋生快,給小孩睡的涼席要每天擦洗,至少半個(gè)月進(jìn)行一次殺菌除螨的清洗。
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