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缺鈣容易患什么病

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缺鈣容易患骨質(zhì)疏松癥、佝僂病、手足搐搦癥、骨質(zhì)軟化癥和齲齒等疾病。長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致骨骼代謝異常、神經(jīng)肌肉功能紊亂及牙齒結(jié)構(gòu)損害。

1、骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥是因骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加。鈣缺乏會(huì)加速骨吸收，使骨密度降低，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高縮短和骨折風(fēng)險(xiǎn)增高。日?？赏ㄟ^增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片或唑來膦酸注射液等藥物干預(yù)。

2、佝僂病

佝僂病多見于兒童，由維生素D缺乏影響鈣磷代謝所致。典型癥狀包括方顱、雞胸、X型腿等骨骼畸形。患兒需多曬太陽促進(jìn)皮膚合成維生素D，家長需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑配合葡萄糖酸鈣口服溶液治療，哺乳期母親也應(yīng)注意鈣劑補(bǔ)充。

3、手足搐搦癥

手足搐搦癥由血液中游離鈣濃度降低引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性增高所致。特征性表現(xiàn)為腕足痙攣、喉痙攣甚至驚厥發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)可靜脈注射葡萄糖酸鈣注射液，日常需長期服用乳酸鈣顆粒維持血鈣穩(wěn)定，同時(shí)監(jiān)測血鎂和甲狀旁腺激素水平。

4、骨質(zhì)軟化癥

骨質(zhì)軟化癥是成人維生素D缺乏導(dǎo)致的骨礦化障礙，常見于妊娠期女性和長期避光人群。癥狀以骨痛、肌無力和行走困難為主。治療需聯(lián)合使用骨化三醇膠丸和枸櫞酸鈣片，并增加魚類、蛋黃等維生素D膳食來源。

5、齲齒

牙齒釉質(zhì)中羥基磷灰石需要鈣離子維持結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。缺鈣會(huì)使牙釉質(zhì)抗酸能力下降，增加齲齒發(fā)生概率。建議使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)再礦化，同時(shí)適量食用奶酪、綠葉蔬菜等鈣含量高的食物，定期進(jìn)行口腔檢查。

預(yù)防鈣缺乏相關(guān)疾病需保證每日800-1200毫克鈣攝入，優(yōu)先通過牛奶、豆腐、芝麻等食物補(bǔ)充。同時(shí)配合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、跳繩刺激骨骼重建。中老年人、孕婦及青少年等高危人群應(yīng)定期檢測骨密度，出現(xiàn)不明原因骨痛或抽搐癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估鈣代謝狀態(tài)。避免長期飲用碳酸飲料或過量咖啡因影響鈣吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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