拔牙后可以適量吃溫涼流質(zhì)食物、軟爛主食、高蛋白食物、富含維生素C的食物以及低糖奶制品，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用止痛藥、抗生素、口腔含漱液、促進(jìn)愈合藥物和消炎中成藥。

一、食物

1、溫涼流質(zhì)食物

拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)食常溫或冰涼的流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜湯、豆?jié){等。低溫有助于收縮血管減少出血，流質(zhì)狀態(tài)可避免咀嚼動(dòng)作刺激創(chuàng)口。注意避免使用吸管，以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。

2、軟爛主食

術(shù)后2-3天可選擇爛面條、土豆泥、南瓜粥等軟爛主食，這些食物易吞咽且能提供基礎(chǔ)能量。制作時(shí)需徹底煮至糊化狀態(tài)，溫度保持40℃以下，避免過硬顆粒摩擦創(chuàng)面。

3、高蛋白食物

雞蛋羹、豆腐腦、魚肉泥等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量建議每日1.2-1.5g/kg體重，分5-6次少量進(jìn)食，避免單次過量引起惡心。

4、富含維生素C食物

獼猴桃汁、橙汁等維生素C含量高的食物能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速傷口愈合。建議每日攝入100-200mg，但需注意果汁含酸量較高，應(yīng)稀釋后飲用且避免接觸創(chuàng)面。

5、低糖奶制品

無糖酸奶、奶酪等乳制品可提供鈣質(zhì)和益生菌，有助于維持口腔菌群平衡。選擇冷藏產(chǎn)品更佳，但需回溫至室溫后食用，避免低溫刺激。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

適用于拔牙后輕中度疼痛，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。需注意胃腸道不適者慎用，服藥期間禁止飲酒。

2、阿莫西林克拉維酸鉀片

用于預(yù)防復(fù)雜拔牙后的細(xì)菌感染，對(duì)口腔常見致病菌有抑制作用。使用前需確認(rèn)無青霉素過敏史，療程通常3-5天。

3、復(fù)方氯己定含漱液

含氯己定和甲硝唑成分，可減少口腔細(xì)菌數(shù)量。術(shù)后24小時(shí)后使用，每日2-3次，含漱30秒吐出，避免吞咽。

4、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠

直接涂抹于拔牙創(chuàng)面能促進(jìn)肉芽組織形成，加速上皮化進(jìn)程。使用前需清潔口腔，涂抹后30分鐘內(nèi)禁食禁飲。

5、一清膠囊

含大黃、黃連等成分的中成藥，具有清熱消炎功效。適用于拔牙后局部紅腫熱痛癥狀，脾胃虛寒者應(yīng)減量使用。

拔牙后飲食需遵循由流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進(jìn)原則，術(shù)后1周內(nèi)避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬及需要反復(fù)咀嚼的食物。保持口腔清潔但24小時(shí)內(nèi)不要刷牙漱口，之后可使用軟毛牙刷輕柔清潔非創(chuàng)面區(qū)域。每日用生理鹽水含漱3-4次，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡導(dǎo)致血管擴(kuò)張出血。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或發(fā)熱超過38℃，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除感染可能?；謴?fù)期間建議戒煙酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。