流感疫苗的最佳接種時間為每年9月至11月,接種后2-4周可產(chǎn)生有效抗體,保護效果可持續(xù)6-8個月。
流感病毒流行具有明顯季節(jié)性,北半球通常從10月開始進入流感高發(fā)期,次年3月逐漸消退。疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生足夠抗體,選擇9-11月接種能確保在流行高峰前形成免疫屏障。疫苗保護期約6-8個月,覆蓋整個流行季。部分特殊職業(yè)人群如醫(yī)務人員、養(yǎng)老機構工作者可提前至8月底接種。6月齡以上兒童、60歲以上群體、慢性病患者及孕婦等高風險人群應優(yōu)先接種。疫苗成分每年根據(jù)世界衛(wèi)生組織預測的流行毒株調(diào)整,需每年重新注射。接種部位可能出現(xiàn)紅腫、低熱等輕微反應,通常1-2天自行緩解。對雞蛋嚴重過敏或急性發(fā)熱期患者應暫緩接種。
除接種疫苗外,流感季應保持室內(nèi)通風,避免前往人群密集場所,咳嗽時用肘部遮擋。保證每日7-9小時睡眠,適量補充維生素C和鋅元素有助于增強免疫力。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī),奧司他韋顆粒等抗病毒藥物需在發(fā)病48小時內(nèi)使用效果最佳。建議家庭成員共同接種以形成群體免疫,同時注意區(qū)分流感疫苗與新冠疫苗的接種需間隔14天以上。
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