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拔智齒后如何緩解疼痛

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拔智齒后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解疼痛。拔智齒后的疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)刺激、干槽癥、感染等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷面部對(duì)應(yīng)部位，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，降低局部代謝緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥。干槽癥患者可能需要配合使用甲硝唑片預(yù)防感染。切勿自行增加藥量或混用多種止痛藥。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。避免用力漱口或使用沖牙器，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼軟食如雞蛋羹、米糊、酸奶等，避免辛辣刺激、過熱或堅(jiān)硬食物。用健側(cè)咀嚼，小口進(jìn)食減少頜骨活動(dòng)。適量補(bǔ)充維生素C片和復(fù)合維生素B片促進(jìn)傷口愈合。禁止使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后3天內(nèi)限制說話和面部表情幅度，避免跑步、游泳等可能升高血壓的活動(dòng)。睡眠時(shí)墊高頭部減輕腫脹。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或膿性分泌物，可能提示干槽癥或感染，需立即復(fù)診處理。

拔智齒后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠提升修復(fù)能力。術(shù)后1周內(nèi)避免攝入咖啡、濃茶等影響凝血的食物。恢復(fù)期間可練習(xí)張口訓(xùn)練預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但需循序漸進(jìn)。若疼痛超過5天未緩解或伴隨口臭、耳痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)回診排除并發(fā)癥。日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進(jìn)組織再生修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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