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刺木仔根有哪些功效和作用

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刺木仔根一般是指刺五加根，具有益氣健脾、補(bǔ)腎安神、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于脾腎陽(yáng)虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)等癥狀的調(diào)理。

1、益氣健脾

刺五加根能改善脾虛引起的食欲減退、腹脹、大便稀溏等癥狀，其活性成分可促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。脾虛患者常表現(xiàn)為面色萎黃、肢體倦怠，可配伍白術(shù)、茯苓等藥材使用。脾胃虛弱者日常需避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食。

2、補(bǔ)腎安神

刺五加根對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多有一定緩解作用，所含皂苷類(lèi)物質(zhì)能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能。腎陽(yáng)虛患者可能出現(xiàn)畏寒肢冷、性功能減退，建議搭配淫羊藿、巴戟天等溫補(bǔ)腎陽(yáng)。長(zhǎng)期失眠者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、祛風(fēng)除濕

刺五加根有助于緩解風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利，其抗炎成分可抑制前列腺素合成。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者常見(jiàn)晨僵、關(guān)節(jié)腫脹，可配合獨(dú)活、威靈仙等祛風(fēng)濕藥使用。陰雨天氣需注意關(guān)節(jié)保暖，適度進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能。

4、調(diào)節(jié)免疫

刺五加根中的多糖成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體抗病能力。體虛易感冒人群可表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染、傷口愈合緩慢，適合與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。免疫力低下者應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、抗疲勞

刺五加根通過(guò)增加糖原儲(chǔ)備和改善微循環(huán)來(lái)延緩疲勞發(fā)生，對(duì)腦力或體力過(guò)度消耗引起的倦怠有效。慢性疲勞者可能伴有注意力不集中、記憶力下降，需避免過(guò)度勞累，配合有氧運(yùn)動(dòng)改善體能狀態(tài)。

使用刺五加根時(shí)建議咨詢(xún)中醫(yī)師辨證施治，避免自行長(zhǎng)期大量服用。孕婦、陰虛火旺者慎用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。可配伍枸杞、紅棗等藥食同源食材煲湯飲用，但不宜與藜蘆同用。出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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