白荷是荷花的白色品種，其花瓣、荷葉、蓮子等部位均具有藥用價值，主要功效包括清熱解暑、止血散瘀、健脾止瀉等。
1、清熱解暑
白荷花瓣性涼，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，能幫助緩解暑熱引起的心煩口渴、頭暈?zāi)垦?。夏季可用干花瓣泡茶飲用，或與薄荷、金銀花配伍增強(qiáng)解暑效果。脾胃虛寒者應(yīng)慎用。
2、止血散瘀
荷葉中的鞣質(zhì)和荷葉堿具有收斂止血作用，可用于鼻衄、便血等輕癥出血。鮮荷葉搗碎外敷可改善跌打損傷后的局部淤血腫脹。嚴(yán)重出血需及時就醫(yī)。
3、健脾止瀉
蓮子富含淀粉、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，炒制后健脾效果更顯著，適用于脾虛引起的慢性腹瀉。常與山藥、茯苓配伍煮粥食用。急性感染性腹瀉須就醫(yī)治療。
4、降脂護(hù)心
荷葉提取物能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。日常可用干荷葉3-5克代茶飲，輔助調(diào)節(jié)血脂。已確診心血管疾病者仍需規(guī)范用藥。
5、安神助眠
蓮芯含生物堿具有輕度鎮(zhèn)靜作用，適用于焦慮引起的入睡困難?？扇∩徯?克與酸棗仁同煎，睡前飲用。長期失眠需排查器質(zhì)性疾病。
使用白荷時需注意區(qū)分藥用部位及炮制方法，鮮品與干品功效略有差異。蓮子每日食用量建議不超過30克，避免過量引起腹脹。荷葉性寒，孕婦及經(jīng)期女性慎用。若出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉加重應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，不可替代正規(guī)藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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