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菊花有抗氧化的作用嗎

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通常情況下,菊花有抗氧化的作用。

菊花為中藥,主要成分有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。黃酮類的物質(zhì)被人體所攝取之后,能對體內(nèi)的自由基進(jìn)行有效消除,因為自由基通常會對肌膚產(chǎn)生損傷,從而加快衰老,而當(dāng)自由基被及時消滅了,可能會延緩衰老,達(dá)到抗氧化的功效。菊花有抗氧化作用。此外,菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等,杭白菊中維生素E含量較高。

通常菊花用來直接泡茶喝,具有降血壓、明目、提神的功效,但注意適量飲用,過量飲用可能會導(dǎo)致胃腸黏膜受損、脾臟虛弱加劇,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況,如果是過敏人群,可能會導(dǎo)致身上起紅疹、瘙癢的癥狀。因為菊花性寒,所以脾胃虛弱、寒性體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用,否則飲用過量就會導(dǎo)致手腳冰涼、腹痛腹瀉、胃腸不適的癥狀。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)??蛇m當(dāng)食用新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素和維生素,對該癥狀有一定的緩解作用,促進(jìn)身體恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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