寶寶從第一顆乳牙萌出時就需要開始刷牙，通常為6個月左右。口腔清潔方式主要有輕柔擦拭、指套牙刷、兒童軟毛牙刷等。
1、輕柔擦拭
乳牙萌出初期可用紗布或硅膠指套蘸溫水，輕柔擦拭牙面和牙齦。每日至少清潔兩次，尤其在哺乳或進(jìn)食后。此階段主要預(yù)防奶垢殘留，培養(yǎng)寶寶對口腔清潔的適應(yīng)。
2、指套牙刷
當(dāng)上下前牙萌出4-6顆時，可改用硅膠指套牙刷。刷頭柔軟帶凸點(diǎn)，能按摩牙齦并清除食物殘?jiān)?。使用時需將寶寶頭部固定，避免誤吞。
3、兒童軟毛牙刷
1歲后建議使用小頭軟毛牙刷，刷毛長度不超過2顆牙面。初期由家長幫助刷牙，采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔后牙咬合面。牙膏用量為米粒大小，選擇無氟兒童牙膏。
4、自主刷牙訓(xùn)練
2-3歲可引導(dǎo)寶寶模仿刷牙動作，家長需全程監(jiān)督并補(bǔ)刷遺漏部位。選擇柄部粗短、卡通造型的牙刷提升興趣，每次刷牙時間不少于2分鐘。
5、定期口腔檢查
3歲起每半年需進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，必要時涂氟防齲。若發(fā)現(xiàn)乳牙鄰面齲壞、色素沉著等情況，應(yīng)及時干預(yù)。避免夜奶和含糖食物長期滯留口腔。
家長需幫助寶寶建立每日早晚刷牙的習(xí)慣，6歲前均應(yīng)參與監(jiān)督刷牙過程。餐后可用溫水漱口，限制果汁等含糖飲品攝入頻率。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，早期預(yù)防遠(yuǎn)勝于后期治療。若出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒黑斑等異常，建議盡早就診兒童口腔科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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