懷孕時同房需選擇對孕婦腹部無壓迫的姿勢,避免劇烈動作和深度插入。孕早期和孕中期相對安全,孕晚期需謹慎調(diào)整體位。
孕早期胎兒著床尚不穩(wěn)定,但子宮仍在盆腔內(nèi),可選擇女上位或側(cè)臥位,避免直接壓迫腹部。動作應(yīng)輕柔緩慢,控制頻率和強度。孕中期胎盤形成且子宮未過度膨大,后入式和面對面?zhèn)扰P位較為適宜,能減少腹部壓力。需注意孕婦舒適度,出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止。孕晚期子宮明顯增大,建議采用側(cè)臥位或女上位,避免平臥位導(dǎo)致低血壓。任何姿勢均需確保孕婦呼吸順暢,避免長時間保持同一體位。
孕期同房前建議排空膀胱,使用枕頭支撐腰部或腹部。避免在孕婦疲勞、饑餓或情緒緊張時進行。同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道出血或流液需及時就醫(yī)。整個孕期需定期產(chǎn)檢,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整性生活頻率。保持適度性生活有助于夫妻感情,但需以孕婦安全和舒適為首要考慮因素。
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