咳嗽持續(xù)四五天可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解??人钥赡芘c上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物,減少對咽喉黏膜的刺激。可適量飲用溫蜂蜜水或冰糖雪梨水,有助于緩解咽喉干癢。避免食用堅果類等易引發(fā)嗆咳的食物,選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免干燥空氣加重呼吸道刺激。每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘,降低空氣中病原體濃度。夜間睡眠時可抬高床頭15-30度,減少平躺時咽喉分泌物倒流刺激。
右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳癥狀,能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方甘草口服溶液含甘草流浸膏和復(fù)方樟腦酊,兼具祛痰鎮(zhèn)咳作用。氫溴酸右美沙芬片針對無痰劇烈咳嗽,但痰多者禁用。服用前需排除藥物禁忌,避免與單胺氧化酶抑制劑合用。
布地奈德混懸液霧化吸入可減輕氣道炎癥反應(yīng),適用于過敏性咳嗽或支氣管痙攣。吸入用乙酰半胱氨酸溶液能分解黏蛋白二硫鍵,稀釋黏稠痰液。霧化器使用后需用清水沖洗面罩和藥杯,防止交叉感染。
若伴隨發(fā)熱超過38.5℃、膿痰、胸痛或呼吸困難,需進行血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測。胸部X線或CT可鑒別支氣管肺炎、肺結(jié)核等疾病。24小時食管pH監(jiān)測能診斷胃酸反流導(dǎo)致的咳嗽,胃鏡檢查可觀察食管黏膜損傷程度。
咳嗽期間應(yīng)保證每日飲水量1500-2000毫升,稀釋呼吸道分泌物。避免接觸冷空氣、粉塵等刺激因素,外出佩戴口罩防護。進行腹式呼吸訓(xùn)練,吸氣時腹部鼓起,呼氣時收縮腹部肌肉,每次練習(xí)10分鐘。監(jiān)測咳嗽頻率和痰液性狀變化,若出現(xiàn)咯血或持續(xù)加重應(yīng)及時復(fù)查。保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
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