骨折后不建議抽煙。吸煙可能延緩骨折愈合,增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
煙草中的尼古丁會(huì)收縮血管,減少骨折部位的血液供應(yīng),影響成骨細(xì)胞活性,導(dǎo)致骨痂形成緩慢。臨床觀察發(fā)現(xiàn)吸煙者骨折愈合時(shí)間比非吸煙者延長(zhǎng),尤其對(duì)于開放性骨折或需要內(nèi)固定的患者,吸煙可能增加感染概率和骨不連風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會(huì)降低血氧飽和度,進(jìn)一步影響組織修復(fù)能力。
少數(shù)患者在骨折后因疼痛或焦慮難以戒煙,但即使減少吸煙量也可能對(duì)愈合產(chǎn)生負(fù)面影響。對(duì)于合并糖尿病、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病的患者,吸煙的疊加危害更為顯著。部分研究指出,電子煙同樣可能通過尼古丁作用干擾骨折修復(fù)過程。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格戒煙,避免被動(dòng)吸煙環(huán)境,可通過尼古丁貼片等替代療法緩解戒斷癥狀。保持均衡飲食,增加富含維生素C、鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入,如牛奶、西藍(lán)花、魚類等,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行,避免過早負(fù)重活動(dòng)。
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