牙痛可按壓合谷穴、頰車穴、下關穴、內(nèi)庭穴、太溪穴等穴位緩解疼痛。穴位按壓需配合專業(yè)指導，若疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，近第二掌骨中點處。按壓此穴可疏風解表、通絡止痛，對牙齦腫痛、齲齒疼痛有緩解作用。用拇指指腹以適度力度按壓1-3分鐘，兩側交替進行。孕婦禁用此穴。
2、頰車穴
頰車穴在面部下頜角前上方一橫指處，咬牙時肌肉隆起最高點。該穴主治牙關緊閉、面頰腫痛，對智齒冠周炎引發(fā)的疼痛效果明顯?？捎檬持戈P節(jié)呈環(huán)形按壓，配合局部熱敷效果更佳。
3、下關穴
下關穴位于耳屏前一橫指，顴弓下緣凹陷處。刺激此穴能改善三叉神經(jīng)痛導致的放射性牙痛，對顳下頜關節(jié)紊亂伴隨的牙痛也有緩解作用。按壓時需避開顴弓骨突，采用點揉結合的方式操作。
4、內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴在足背第二、三趾間縫紋端。該穴屬足陽明胃經(jīng)，適用于胃火熾盛引起的牙齦紅腫、牙齒松動疼痛。按壓時可配合冰敷患處，飲食需避免辛辣刺激食物。
5、太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。此穴適用于腎陰不足導致的牙齒隱痛、夜間加重等情況。按壓同時可飲用淡鹽水，陰虛火旺者慎用強刺激手法。
穴位止痛僅作為應急輔助手段，日常應注意保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查。避免過冷過熱或過硬食物刺激牙齒，牙髓炎、根尖周炎等疾病需及時進行根管治療。若按壓穴位后出現(xiàn)皮下淤血或疼痛加劇，應立即停止操作并就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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