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山藥健脾養(yǎng)胃嬰兒輔食

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山藥可以作為健脾養(yǎng)胃的嬰兒輔食，適合6個(gè)月以上添加輔食的嬰兒。山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化吸收，改善胃腸功能。

山藥質(zhì)地細(xì)膩柔軟，容易消化吸收，適合嬰兒嬌嫩的胃腸系統(tǒng)。山藥中的黏液蛋白可以保護(hù)胃黏膜，減少胃酸刺激。山藥還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。制作山藥輔食時(shí)建議蒸熟后壓成泥狀，初次添加應(yīng)從少量開(kāi)始，觀(guān)察嬰兒是否有過(guò)敏反應(yīng)。山藥不宜與富含維生素C的食物同食，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

給嬰兒添加山藥輔食時(shí)，建議選擇新鮮無(wú)斑點(diǎn)的山藥，徹底清洗去皮后蒸煮至軟爛。初次嘗試可混合少量母乳或配方奶調(diào)稀，從1-2勺開(kāi)始逐漸增加分量。注意觀(guān)察嬰兒排便情況和皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適癥狀應(yīng)暫停食用。山藥輔食最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免存放過(guò)久。除山藥外，還可搭配胡蘿卜、南瓜等其他易消化食材，豐富嬰兒的營(yíng)養(yǎng)攝入。家長(zhǎng)需注意輔食添加要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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