懷孕期間胃酸通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流及精神壓力等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、激素變化
孕早期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致賁門括約肌松弛，胃酸易反流至食管。建議少食多餐，避免飯后立即平臥，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
2、子宮壓迫
孕中晚期增大的子宮壓迫胃部，使胃內(nèi)容物上涌。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，穿著寬松衣物，必要時(shí)使用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。
3、飲食刺激
攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物，避免咖啡、巧克力等誘發(fā)反流的食物。
4、胃食管反流
妊娠期胃食管反流病可能引發(fā)燒心感，伴有胸骨后疼痛。需避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，醫(yī)生可能建議服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
5、精神壓力
焦慮情緒會(huì)通過(guò)腦腸軸加重胃酸分泌。進(jìn)行孕婦瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用枸櫞酸鉍鉀顆粒。
孕婦應(yīng)保持飲食規(guī)律，每日分5-6餐進(jìn)食，每餐七分飽，餐后適度散步促進(jìn)消化。選擇高蛋白低脂肪食物如蒸魚、豆腐，避免碳酸飲料及柑橘類水果。睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位減輕胃部壓力，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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