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1歲半寶寶便秘怎么辦

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1歲半寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果泥、燕麥粥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高蛋白、高脂肪食物的攝入量，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日可添加1-2次適量果蔬泥，注意食材需處理成細(xì)軟狀態(tài)。

2、增加水分?jǐn)z入

每日保證足夠溫水或稀釋果汁的攝入，6-8次喂養(yǎng)中穿插水分補(bǔ)充。可觀察尿液顏色判斷水分是否充足，淡黃色為理想狀態(tài)。避免一次性大量飲水，建議分次少量給予。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)可在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，圍繞肚臍做環(huán)形輕柔按壓，每次持續(xù)3-5分鐘。按摩前確保雙手溫暖，可在寶寶仰臥位時(shí)配合屈腿動(dòng)作輔助腸道蠕動(dòng)。注意避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)操作。

4、培養(yǎng)排便習(xí)慣

固定每日早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，建立條件反射。選擇高度合適的坐便器，雙腳需有著力點(diǎn)。家長(zhǎng)可示范發(fā)出嗯嗯聲引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫排便造成心理抗拒。

5、藥物干預(yù)

若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)肛裂，需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等藥物。不可自行長(zhǎng)期使用緩瀉劑，用藥期間需密切觀察排便性狀變化。

日常需注意保持寶寶活動(dòng)量，每日進(jìn)行爬行、站立等運(yùn)動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)。記錄排便日記觀察改善情況，若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免頻繁更換奶粉品牌，沖調(diào)時(shí)按標(biāo)準(zhǔn)比例配制。家長(zhǎng)處理寶寶肛周時(shí)需動(dòng)作輕柔，排便后可用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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