乳腺檢查的最佳時(shí)間通常是月經(jīng)結(jié)束后7-10天。此時(shí)乳腺組織受激素影響較小,檢查結(jié)果更準(zhǔn)確。
月經(jīng)周期中,雌激素和孕激素水平的變化會(huì)影響乳腺組織的密度和敏感度。月經(jīng)前和月經(jīng)期間,乳腺可能出現(xiàn)生理性增生或脹痛,容易干擾觸診或影像學(xué)檢查的判斷。月經(jīng)結(jié)束后7-10天,激素水平趨于穩(wěn)定,乳腺組織恢復(fù)到相對松弛的狀態(tài),此時(shí)進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶檢查或醫(yī)生觸診,能更清晰識(shí)別異常結(jié)構(gòu)。對于已絕經(jīng)女性,任何時(shí)間均可進(jìn)行檢查,但建議固定每月的同一時(shí)間以便對比。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查,高風(fēng)險(xiǎn)人群可結(jié)合超聲或磁共振檢查。日常自檢也應(yīng)選擇月經(jīng)結(jié)束后的時(shí)間進(jìn)行,采用指腹按壓法從外上象限開始環(huán)形觸診,注意有無腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液。
建議女性從20歲開始每月自檢,40歲后每年接受專業(yè)檢查。檢查前24小時(shí)避免使用潤膚乳或爽身粉,穿著寬松衣物便于檢查。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳房持續(xù)疼痛、形狀改變或非哺乳期溢液,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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