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支氣管炎的日常護(hù)理

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支氣管炎的日常護(hù)理主要包括保持環(huán)境濕潤(rùn)、避免刺激性氣體、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)及規(guī)范用藥等措施。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，有助于稀釋呼吸道分泌物。干燥空氣可能加重咳嗽癥狀，尤其在夜間睡眠時(shí)，可在臥室放置一盆清水輔助加濕。定期清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。

2、避免刺激性氣體

遠(yuǎn)離香煙煙霧、油煙、粉塵及化學(xué)噴霧等刺激性物質(zhì)。吸煙者需嚴(yán)格戒煙，被動(dòng)吸煙同樣會(huì)損傷支氣管黏膜。烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)，霧霾天氣減少外出或佩戴防護(hù)口罩。

3、合理飲食

選擇溫軟易消化的食物如粥類、蒸蛋，每日飲水1500-2000毫升。適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和白色食物如梨、銀耳，避免辛辣、過甜或冰冷食物刺激氣道。

4、適度運(yùn)動(dòng)

急性期需臥床休息，緩解期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。呼吸操訓(xùn)練如縮唇呼吸能增強(qiáng)膈肌力量，每周3-5次，每次10-15分鐘，以不引發(fā)劇烈咳嗽為度。

5、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解喘息，布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。記錄用藥時(shí)間，使用吸入劑后需漱口防止口腔真菌感染。

支氣管炎患者需注意氣候變化及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)前接種疫苗。每日監(jiān)測(cè)體溫和痰液性狀變化，若出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，夜間墊高枕頭減少咳嗽，通過聽輕音樂等方式緩解焦慮情緒對(duì)康復(fù)有積極作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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