懷孕13周仍有孕吐反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，可能與激素水平波動(dòng)、胃腸功能紊亂、精神因素、飲食不當(dāng)或妊娠并發(fā)癥有關(guān)。
1、激素水平波動(dòng)
妊娠13周時(shí)胎盤尚未完全形成，人絨毛膜促性腺激素水平仍可能較高，刺激嘔吐中樞導(dǎo)致持續(xù)孕吐?？赏ㄟ^少量多餐、避免空腹緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素B6片。
2、胃腸功能紊亂
孕激素持續(xù)作用使胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸反流易引發(fā)惡心嘔吐。建議進(jìn)食后保持直立位，避免高脂辛辣食物，可嘗試蘇打餅干中和胃酸。
3、精神因素
焦慮情緒可能加重孕吐反應(yīng)。保持規(guī)律作息、聽輕音樂等放松方式有助于改善，嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
4、飲食不當(dāng)
一次性進(jìn)食過量或食用氣味刺激食物易誘發(fā)嘔吐。選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，每日分6-8次進(jìn)食，避免過飽。
5、妊娠并發(fā)癥
妊娠劇吐或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致持續(xù)性嘔吐。若出現(xiàn)體重下降、尿酮體陽性等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查，必要時(shí)住院補(bǔ)液治療。
建議孕婦保持室內(nèi)空氣流通，晨起前可先食用全麥面包等干性食物，穿著寬松衣物避免腹部壓迫。每日保證1500-2000毫升水分?jǐn)z入，可選擇檸檬水或淡蜂蜜水。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若嘔吐嚴(yán)重影響進(jìn)食或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。注意記錄每日嘔吐頻率及伴隨癥狀，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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