如果早上偶爾出現(xiàn)空腹血糖8.3mmol/L的情況,一般不嚴(yán)重;如果持續(xù)出現(xiàn)空腹血糖8.3mmol/L的情況,一般比較嚴(yán)重。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
1.偶爾出現(xiàn):早上空腹正常的血糖值一般為3.9mmol/L-6.1mmol/L,如果早上偶爾出現(xiàn)空腹血糖8.3mmol/L的情況,一般不嚴(yán)重,可能是前一天攝入過多糖分所導(dǎo)致。平時(shí)應(yīng)注意合理飲食,避免暴飲暴食。
2.持續(xù)出現(xiàn):如果持續(xù)出現(xiàn)空腹血糖8.3mmol/L的情況,通常比較嚴(yán)重,可能會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)控制自身飲食,避免吃高糖、高脂的食物,比如巧克力、蛋糕等。
在日常生活中,個(gè)人應(yīng)注意飲食規(guī)律,保持充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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