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17歲椎間盤(pán)突出怎么辦

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17歲椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。椎間盤(pán)突出通常由外傷、不良姿勢(shì)、遺傳因素、椎間盤(pán)退變、過(guò)度負(fù)荷等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床，避免腰部受力。臥床時(shí)可在膝下墊軟枕保持腰椎自然曲度，減少椎間盤(pán)壓力。癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動(dòng)，避免久臥導(dǎo)致肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。腰椎牽引能增大椎間隙，緩解神經(jīng)壓迫。熱敷每次20分鐘，每日2次，注意溫度不超過(guò)50℃以防燙傷。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。避免自行服用激素類藥物，青少年椎間盤(pán)突出慎用硬膜外封閉治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法?？赏庥没钛雇锤?，皮膚過(guò)敏者禁用。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效且出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀時(shí)，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。青少年盡量選擇微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常生活中應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可練習(xí)小燕飛動(dòng)作，游泳時(shí)選擇蛙泳姿勢(shì)。控制體重減輕腰椎負(fù)荷，提重物時(shí)保持腰部直立，用腿部力量起身。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每天保證500毫升牛奶攝入。學(xué)習(xí)時(shí)每40分鐘起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案導(dǎo)致腰椎壓力持續(xù)增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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