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高壓140低壓100嚴(yán)重嗎

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高壓140低壓100屬于高血壓2級，需要引起重視。血壓長期處于這一水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)評估。

高壓140低壓100的血壓值已經(jīng)超過正常范圍，正常血壓應(yīng)為高壓小于120且低壓小于80。這一血壓水平可能對心臟、血管、腎臟等器官造成損害。心臟需要更用力泵血，可能導(dǎo)致心肌肥厚。血管長期承受較高壓力，可能加速動脈硬化進(jìn)程。腎臟過濾血液的微小血管也可能因高壓受損，影響腎功能。血壓升高還可能增加腦卒中、冠心病等疾病的發(fā)生概率。

部分人群可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶等癥狀，但也有很多人無明顯不適。無癥狀不代表無害，持續(xù)的高血壓狀態(tài)仍在悄悄損害身體。妊娠期女性、糖尿病患者、慢性腎病患者等特殊人群尤其需要警惕。血壓偶爾一次測量偏高可能與測量前緊張、運(yùn)動、咖啡因攝入等因素有關(guān)，但多次測量結(jié)果均高于140/100則需重視。

建議選擇安靜環(huán)境休息5分鐘后測量血壓，避免測量前30分鐘內(nèi)吸煙、喝咖啡或劇烈運(yùn)動。記錄一周內(nèi)不同時(shí)段的血壓值供醫(yī)生參考。日常生活中需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加蔬菜水果和全谷物攝入，保持適度運(yùn)動。超重者減輕體重有助于降低血壓。戒煙限酒，保證充足睡眠。遵醫(yī)囑可能需要服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期監(jiān)測血壓變化，及時(shí)復(fù)診評估治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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