拉屎指的是排便。一般偶爾一天不排便屬于正常情況,如果長(zhǎng)時(shí)間不排便,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療,以免影響身體健康。
排便是人體的正常生理現(xiàn)象,通常人體一天需要排便一到兩次,排便受到多種因素影響,如飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、年齡等。由于每個(gè)人的排便頻率和習(xí)慣不同,會(huì)導(dǎo)致排便規(guī)律不同,所以偶爾一天不排便,也是屬于正常情況,可能是近期飲食辛辣、熬夜引起的,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。如果人體長(zhǎng)時(shí)間不排便,容易導(dǎo)致便秘,對(duì)胃腸道功能造成影響,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
在日常生活中,建議多吃新鮮的蔬菜、水果,如西紅柿、芹菜、香蕉等,能補(bǔ)充膳食纖維,有助于改善和預(yù)防便秘。
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