一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

米飯熱量高還是面條高

3311次瀏覽

一般面條的熱量比米飯高,每100g蒸米飯熱量為116kcal,每100g生面條熱量為301kcal。建議日常根據(jù)自身需求選擇合適的食物,有助于保持身體健康。

米飯主要是以大米制作成的食物,面條主要是以小麥粉制作成的食物。米飯和面條都是常見的主食,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。日常食用面條和米飯,能為身體提供日常所需的營養(yǎng)和能量,能提高機體免疫力,有助于保持身體健康。由于每100g蒸米飯熱量為116kcal,每100g生面條熱量為301kcal,所以面條的熱量一般比米飯高,建議日常根據(jù)自身需求選擇食物,有利于維持身體各項機能的正常運行。

但需注意的是,由于米飯和面條中都含有大量的淀粉,如果大量食用,容易引發(fā)肥胖,不利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>