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野香茅的常見用法有哪些

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野香茅的常見用法主要有泡茶飲用、烹飪調(diào)味、提取精油、制作香囊、驅(qū)蟲防蚊等。

1、泡茶飲用

野香茅的莖葉可切段曬干后沖泡成茶，其揮發(fā)油成分有助于緩解胃腸脹氣，適合餐后飲用。沖泡時取3-5克干品用沸水浸泡5分鐘，可搭配蜂蜜調(diào)節(jié)口感。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。

2、烹飪調(diào)味

新鮮野香茅莖部常用于東南亞料理，切段后與咖喱、海鮮同煮可去腥增香。其檸檬醛成分能促進食欲，適合制作冬陰功湯、香茅烤魚等菜肴。使用前需拍松莖部釋放香氣，久煮后需撈出避免發(fā)苦。

3、提取精油

通過水蒸氣蒸餾法可從野香茅葉片提取精油，主要含香葉醇和檸檬醛等成分。稀釋后的精油可用于按摩緩解肌肉酸痛，或加入香薰機改善呼吸道不適。皮膚敏感者需做過敏測試，孕婦慎用。

4、制作香囊

將干燥野香茅與薰衣草、薄荷等混合縫制香囊，懸掛于衣柜或床頭。其揮發(fā)性成分能驅(qū)散霉味，淡淡檸檬香有助于舒緩情緒。建議每月更換一次填充材料以保持效果。

5、驅(qū)蟲防蚊

新鮮野香茅搗碎后涂抹皮膚可臨時驅(qū)蚊，其香茅醛成分能干擾昆蟲嗅覺。也可種植于庭院周邊形成天然屏障，或燃燒曬干的莖葉制造驅(qū)蟲煙霧。對蚊蟲叮咬過敏者效果有限，需配合其他防蚊措施。

使用野香茅時需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒的相似植物。新鮮材料應(yīng)冷藏保存并在7天內(nèi)使用，干燥品需密封防潮。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。特殊體質(zhì)者及嬰幼兒使用前建議咨詢醫(yī)師，不可替代藥物治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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