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茯苓竹鹽的作用與功效

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茯苓竹鹽具有健脾祛濕、寧心安神、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡等功效，常用于改善脾虛濕盛、失眠心悸及礦物質(zhì)缺乏等問題。

1、健脾祛濕

茯苓竹鹽中的茯苓成分能促進(jìn)脾臟運(yùn)化功能，幫助分解代謝體內(nèi)多余水分，緩解因濕氣過重導(dǎo)致的食欲不振、肢體困重等癥狀。竹鹽的微量元素可輔助調(diào)節(jié)胃腸滲透壓，增強(qiáng)消化吸收能力。

2、寧心安神

茯苓所含三萜類化合物具有鎮(zhèn)靜作用，可降低大腦皮層興奮性，改善焦慮性失眠或多夢易醒。竹鹽中的鎂離子能穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位，協(xié)同緩解心悸、夜間盜汗等自主神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。

3、調(diào)節(jié)電解質(zhì)

竹鹽富含鉀、鈉、鈣等礦物質(zhì)，能快速補(bǔ)充運(yùn)動后流失的電解質(zhì)，維持神經(jīng)肌肉正常興奮性。其堿性特性還可中和體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物，緩解疲勞狀態(tài)。

4、抗氧化

茯苓多糖和竹鹽中的硒元素共同構(gòu)成抗氧化體系，清除自由基對細(xì)胞的損傷，延緩皮膚老化進(jìn)程，降低動脈粥樣硬化等慢性病發(fā)生概率。

5、輔助降壓

竹鹽的平衡礦物質(zhì)比例可調(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，茯苓利尿作用能減少血容量，兩者協(xié)同對早期高血壓患者有一定輔助調(diào)控效果。

使用茯苓竹鹽時(shí)建議控制每日攝入量在3-5克，高血壓及腎病患者需咨詢醫(yī)生。可搭配薏米粥增強(qiáng)祛濕效果，或與酸棗仁同煮改善睡眠質(zhì)量。避免與濃茶、咖啡因飲品同服影響礦物質(zhì)吸收，長期使用需定期檢測血電解質(zhì)水平。儲存時(shí)應(yīng)密封防潮以保持活性成分穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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