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胃部不舒服惡心想吐怎么回事

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胃部不舒服惡心想吐可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸炎、胃潰瘍、妊娠等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常，出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。日常需選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥泥，避免暴飲暴食。若伴隨腹瀉可適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)功能性消化不良。建議通過(guò)正念呼吸、散步等方式舒緩情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

3、胃腸炎

多由細(xì)菌或病毒感染引起，常見(jiàn)諾如病毒、沙門(mén)氏菌感染，表現(xiàn)為上腹絞痛伴頻繁嘔吐。需檢測(cè)血常規(guī)及糞便常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)水。

4、胃潰瘍

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜損傷，典型癥狀為餐后腹脹疼痛。確診需進(jìn)行胃鏡檢查和碳13呼氣試驗(yàn)，治療常用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片。

5、妊娠

育齡女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需考慮妊娠反應(yīng)，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。建議檢測(cè)血HCG確認(rèn)，可通過(guò)少食多餐、飲用姜茶緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維生素B6片。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免空腹飲用咖啡或濃茶。烹飪時(shí)減少油炸食品，優(yōu)先采用蒸煮方式。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嘔血、黑便時(shí)須立即就醫(yī)，胃部不適期間可嘗試用熱水袋熱敷上腹部，溫度控制在40℃左右避免燙傷。保持充足睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)，睡前2小時(shí)不建議進(jìn)食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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