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鳳眼子的好處與功效

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鳳眼子一般是指中藥決明子，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，常用于改善目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)等癥狀。

1、清肝明目

決明子歸肝經(jīng)，能清泄肝火以明目，對(duì)肝火上炎引起的目赤腫痛、羞明多淚有緩解作用。肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｒ部膳湮榫栈?、鉤藤等平肝潛陽(yáng)藥物使用?，F(xiàn)代研究表明其含有的蒽醌類成分具有抗炎作用。

2、潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚、大黃素等蒽醌衍生物，能刺激腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排空。適用于熱結(jié)便秘或老年體虛便秘，常與火麻仁、郁李仁等同用。需注意長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

3、降脂降壓

決明子中的蒽醌類和多糖成分可抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。其黃酮類物質(zhì)還能擴(kuò)張血管，輔助調(diào)節(jié)高血壓患者的血壓狀態(tài)，適合三高人群代茶飲。

4、抗氧化

決明子提取物具有清除自由基的能力，其中決明子多糖、維生素E等成分能減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可延緩衰老模型小鼠的認(rèn)知功能退化，但人體效果需進(jìn)一步驗(yàn)證。

5、抗菌消炎

體外研究表明，決明子水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、白假絲酵母菌等致病微生物有抑制作用。其抗炎機(jī)制與抑制前列腺素E2合成有關(guān)，可用于輔助治療皮膚感染或結(jié)膜炎等炎癥性疾病。

決明子可煎湯或泡茶飲用，每日用量9-15克為宜。脾胃虛寒者慎用，孕婦禁用。建議使用前咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與利尿劑或降壓藥同服。儲(chǔ)存時(shí)需置干燥處防霉變，發(fā)霉變質(zhì)后不可繼續(xù)服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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