耳朵堵堵的感覺(jué)但是又能聽(tīng)得見(jiàn)可能與耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、分泌性中耳炎、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行掏耳或延誤治療。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹過(guò)多可能形成栓塞，導(dǎo)致耳悶脹感但聽(tīng)力影響較輕。伴隨癥狀包括耳道瘙癢或輕微疼痛，可能與清潔不當(dāng)或外耳道狹窄有關(guān)。需由醫(yī)生使用耵聹鉤或生理鹽水沖洗清除，避免自行掏耳造成損傷。日常可用嬰兒油軟化耵聹，但禁止使用尖銳物品清理。

2、咽鼓管功能障礙

感冒或鼻炎可能引發(fā)咽鼓管通氣異常，產(chǎn)生耳悶堵感。常見(jiàn)于飛機(jī)起降或潛水時(shí)，表現(xiàn)為耳內(nèi)壓差變化伴吞咽困難。可通過(guò)咀嚼口香糖、打哈欠緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等減充血?jiǎng)：喜⑦^(guò)敏者可用氯雷他定片輔助治療。

3、分泌性中耳炎

中耳積液導(dǎo)致耳悶伴聽(tīng)力輕度下降，多繼發(fā)于上呼吸道感染。兒童發(fā)病率較高，可能出現(xiàn)耳內(nèi)水聲或耳鳴。治療需聯(lián)合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排液，必要時(shí)行鼓膜穿刺。家長(zhǎng)需觀察兒童是否頻繁抓耳，避免用力擤鼻加重病情。

4、突發(fā)性耳聾

突發(fā)耳悶可能是聽(tīng)力急劇下降的前兆，常伴隨耳鳴或眩暈。發(fā)病72小時(shí)內(nèi)是黃金治療期，需使用甲鈷胺片改善微循環(huán)，聯(lián)合地塞米松磷酸鈉注射液抗炎。高壓氧治療可作為輔助手段，延誤治療可能導(dǎo)致永久性聽(tīng)力損傷。

5、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴積水引發(fā)陣發(fā)性耳悶脹感，伴隨旋轉(zhuǎn)性眩暈和波動(dòng)性聽(tīng)力下降。急性期可用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，長(zhǎng)期管理需限制鈉鹽攝入。建議記錄發(fā)作頻率和誘因，避免咖啡因和酒精刺激。

出現(xiàn)耳悶癥狀時(shí)應(yīng)避免用力擤鼻、戴耳機(jī)或接觸噪音。保持耳道干燥，游泳時(shí)可使用防水耳塞。均衡飲食有助于維持內(nèi)耳微循環(huán)，適量補(bǔ)充維生素B族和鎂元素。若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨眩暈、耳痛，須立即至耳鼻喉科就診，通過(guò)聲導(dǎo)抗測(cè)聽(tīng)或耳內(nèi)鏡檢查明確病因。夜間睡眠可墊高枕頭促進(jìn)耳部引流，但禁止未經(jīng)診斷使用滴耳液。