跑步是否能降低高血壓，應根據(jù)具體情況進行判斷。如果是輕中度高血壓，患者通過跑步一般是能降低高血壓的；但如果是重度高血壓，患者通過跑步通常不能降低高血壓。
1、輕中度高血壓：如果患者只是存在輕度至中度高血壓，適當進行跑步有助于維持心肺健康，并改善血液循環(huán)，有助于達到降低血壓的目的。同時，跑步還能在一定程度上減少血管內(nèi)斑塊的形成，從而改善血管彈性。
2、重度高血壓：但如果患者出現(xiàn)的是重度高血壓，此時跑步通常不能達到降低血壓的目的，還可能會因為劇烈運動而導致血壓進一步升高，從而加重不適癥狀。
如果在跑步后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，應盡快前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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