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皮膚干燥的原因都是有什么

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皮膚干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁清潔、年齡增長(zhǎng)、皮膚疾病、藥物影響等原因引起。皮膚干燥主要表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品等方式改善。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低、寒冷天氣或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快。冬季室內(nèi)使用暖氣或夏季長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)都可能加劇皮膚干燥。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)涂抹含甘油、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜。

2、頻繁清潔

過(guò)度洗澡、使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品或高溫水沖洗會(huì)破壞皮膚屏障。每天洗澡超過(guò)1次、使用堿性肥皂或沐浴露會(huì)洗去皮膚天然油脂。應(yīng)減少洗澡頻率，選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品，水溫控制在37-40攝氏度。

3、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂腺分泌減少，皮膚鎖水能力下降。中老年人皮膚中天然保濕因子和膠原蛋白含量降低，容易出現(xiàn)干燥?？蛇x用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈刃迯?fù)成分的護(hù)膚品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和必需脂肪酸。

4、皮膚疾病

特應(yīng)性皮炎、銀屑病、魚(yú)鱗病等疾病會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能障礙。特應(yīng)性皮炎可能與免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚干燥伴劇烈瘙癢。銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)鱗屑性斑塊。需就醫(yī)使用他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等藥物治療原發(fā)病。

5、藥物影響

維A酸類(lèi)藥物、利尿劑、抗組胺藥等可能引起皮膚干燥副作用。維A酸會(huì)加速角質(zhì)細(xì)胞脫落，導(dǎo)致皮膚保水能力下降。使用這些藥物期間要加強(qiáng)保濕，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常應(yīng)注意避免過(guò)度清潔，洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。選擇不含酒精、香料的溫和護(hù)膚品，冬季可增加使用保濕面膜的頻率。飲食中適量攝入堅(jiān)果、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。若皮膚干燥伴隨紅腫、皸裂或持續(xù)瘙癢，建議及時(shí)就診皮膚科排查潛在疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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