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失眠會(huì)導(dǎo)致哪些危害出現(xiàn)呢

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在這個(gè)生活快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，失眠可能已經(jīng)成為人們的家常便飯了，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過失眠，更有甚者，甚至每晚都與失眠為伴，可能已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有和周公約會(huì)過了，但是作為正在失眠的我們，失眠這個(gè)惡魔到底是有多厲害呢?讓我一起來走進(jìn)失眠，一起來了解它的危害。

1、容易導(dǎo)致抵抗力差、容易生病。

2、容易導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。

3、會(huì)使細(xì)胞老化加速、衰老癥狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫發(fā)。

4、頭腦發(fā)昏、無精打采、記憶力減退;神經(jīng)緊張、易怒。

5、長(zhǎng)期失眠患者會(huì)消瘦。長(zhǎng)期失眠的人不僅會(huì)因自己睡眠不好對(duì)家人態(tài)度惡劣，自身的健康狀態(tài)也難保。失眠的癥狀長(zhǎng)期不愈的人身體消瘦、面色發(fā)黑，多項(xiàng)臟器功能和代謝功能出現(xiàn)衰退，嚴(yán)重影響工作和生活。

6、長(zhǎng)期失眠會(huì)誘發(fā)抑郁癥。有研究者調(diào)查結(jié)果顯示，普通成年人在一年內(nèi)有過失眠者比例高達(dá)57％，其中53％癥狀超過1年，然而只有13％的病人曾經(jīng)跟醫(yī)生談及自己的睡眠問題。而且，抑郁與失眠和日間嗜睡存在穩(wěn)定的關(guān)聯(lián)，并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀。研究還表明，失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀，是誘發(fā)抑郁癥的直接病因。

不知道大家聽完后是什么感覺，估計(jì)都是一身冷汗吧，沒想到生活中一個(gè)小小的失眠竟然有這么大的危害，他簡(jiǎn)直是人類的殺手了，估計(jì)現(xiàn)在很多朋友糾結(jié)的每天無精打采，做事精氣神不足，都知道自即都是失眠熱的禍，現(xiàn)在大家了解了失眠的危害，一定要馬上行動(dòng)起來，打倒失眠這個(gè)惡魔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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