上完牙套后一般需要1-7天適應(yīng)期才能正常吃飯,具體時(shí)間與個(gè)人耐受度、矯正力度及飲食調(diào)整有關(guān)。
佩戴牙套初期牙齒會(huì)因受力出現(xiàn)酸脹感,影響咀嚼功能。1-3天內(nèi)建議選擇流質(zhì)或軟爛食物如粥、蒸蛋、豆腐等,避免硬物刺激牙周組織。3-5天可嘗試面條、土豆泥等半固體食物,用后牙緩慢咀嚼。5-7天后多數(shù)人能逐步恢復(fù)常規(guī)飲食,但仍需避免堅(jiān)果、年糕等黏性過硬食物。正畸期間應(yīng)保持食物溫度適宜,過硬、過冷或過熱可能加劇托槽脫落風(fēng)險(xiǎn)。
日常需注意分小塊進(jìn)食,使用正畸專用牙刷清潔托槽周圍食物殘?jiān)看芜M(jìn)食后漱口。定期復(fù)查調(diào)整鋼絲力度,若持續(xù)疼痛超過兩周或托槽松動(dòng)需及時(shí)就診??蛇m量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)牙槽骨改建,避免碳酸飲料防止釉質(zhì)脫礦。適應(yīng)期后仍需長(zhǎng)期避免啃咬硬物,直至矯正結(jié)束保持器階段。
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