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肚子疼便秘怎么回事

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肚子疼便秘可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻、結(jié)腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當

長期攝入低纖維食物或飲水不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)，腸道蠕動減慢。表現(xiàn)為下腹隱痛伴排便困難，糞便呈顆粒狀。可增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水不少于1500毫升。避免過度依賴刺激性瀉藥如番瀉葉。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或生物鐘紊亂可能影響胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腹痛與排便規(guī)律改變。癥狀多為臍周陣發(fā)性絞痛，排便后緩解。建議建立固定排便時間，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

3、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性引發(fā)的功能性腸病，與腸道菌群失衡有關(guān)。典型表現(xiàn)為腹痛與便秘交替發(fā)作，糞便帶有黏液?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨片緩解痙攣。

4、腸梗阻

機械性梗阻多由腸粘連或腫瘤引起，表現(xiàn)為劇烈腹痛、停止排氣排便。腹部可見腸型，聽診腸鳴音亢進。需禁食并急診行腸梗阻導(dǎo)管置入術(shù)，嚴重者需剖腹探查。

5、結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性疾病會導(dǎo)致左下腹持續(xù)性疼痛，伴隨黏液膿血便。結(jié)腸鏡檢查可見黏膜充血糜爛。急性期需用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥需靜脈注射糖皮質(zhì)激素。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘步行促進腸蠕動?？身槙r針按摩腹部，從右下腹開始經(jīng)臍周至左下腹。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等警報癥狀，須立即消化內(nèi)科就診。便秘期間避免用力排便，必要時使用開塞露輔助，但每周使用不超過2次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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