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突發(fā)性耳聾吃什么好

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突發(fā)性耳聾患者可適量食用富含維生素B12的動物肝臟、含鎂的堅果、含鋅的海鮮、含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜，以及遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片、長春胺緩釋膠囊、尼莫地平片、潑尼松片等藥物。

一、食物

動物肝臟如豬肝富含維生素B12，有助于維持神經(jīng)髓鞘健康，改善耳蝸微循環(huán)。堅果類如杏仁含鎂元素，可調(diào)節(jié)內(nèi)耳血管張力，緩解血管痙攣。牡蠣等海鮮含鋅量高，能促進(jìn)聽覺毛細(xì)胞修復(fù)。菠菜等深色蔬菜含葉黃素，可減少內(nèi)耳氧化損傷。黑木耳含鐵元素，有助于改善內(nèi)耳缺血狀態(tài)。

二、藥物

銀杏葉提取物注射液可擴(kuò)張內(nèi)耳血管，改善微循環(huán)障礙。甲鈷胺片作為神經(jīng)營養(yǎng)劑，能修復(fù)受損聽神經(jīng)髓鞘。長春胺緩釋膠囊通過增加腦組織氧利用率，緩解內(nèi)耳缺氧。尼莫地平片選擇性擴(kuò)張腦血管，改善內(nèi)耳供血不足。潑尼松片用于免疫因素導(dǎo)致的突發(fā)性耳聾，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。

突發(fā)性耳聾患者需保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內(nèi)，避免加重內(nèi)淋巴積水。建議增加全谷物攝入量，補(bǔ)充B族維生素，同時禁煙限酒，減少咖啡因攝入。保證每日7-8小時睡眠，避免長時間佩戴耳機(jī)，突發(fā)聽力下降時應(yīng)立即靜臥休息。急性期過后可進(jìn)行適度有氧運動如散步，促進(jìn)全身血液循環(huán)，但需避免劇烈運動導(dǎo)致血壓波動。治療期間定期復(fù)查純音測聽，監(jiān)測聽力恢復(fù)情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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