小孩一般可以吃獼猴桃。
獼猴桃富含果糖、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),小孩一般可以吃獼猴桃。獼猴桃中的果糖通??梢詾樾『⑻峁┠芰?,以便小孩的器官可以正常運行,身體可以正?;顒印M瑫r,膳食纖維可以促進小孩胃腸道蠕動,進而使胃腸道的消化、吸收能力變得更好,通常可以讓小孩攝入更多的食物營養(yǎng),提高身體素質(zhì);并且,如果小孩的胃腸道蠕動正常,一般可以降低便秘出現(xiàn)的頻率。此外,獼猴桃中的維生素C具有抗氧化的作用,通常可以清除身體細胞中的自由基,一般可以提高小孩的免疫力,進而降低患病的概率。
需注意,獼猴桃含有一定的果糖,家長不要讓小孩過量食用,以免出現(xiàn)肥胖的癥狀。
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