近視的人不戴眼鏡可能導(dǎo)致視力模糊、眼睛疲勞,并可能加速近視度數(shù)加深。近視通常由眼軸過長或角膜曲率過大導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前引起,主要表現(xiàn)有遠(yuǎn)視力下降、瞇眼視物、眼干眼澀等。
不戴眼鏡時(shí),為了看清遠(yuǎn)處物體,眼睛的睫狀肌需要持續(xù)緊張調(diào)節(jié),長時(shí)間如此容易引發(fā)眼睛酸脹、頭痛等視疲勞癥狀。看遠(yuǎn)處景物或黑板時(shí)會(huì)變得模糊不清,影響日常生活和學(xué)習(xí)效率。持續(xù)瞇眼視物可能加重眼部肌肉負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼干、眼澀等不適感。長期處于模糊視覺狀態(tài)下,視網(wǎng)膜缺乏清晰影像刺激,可能促使眼軸進(jìn)一步增長,加深近視度數(shù)。兒童青少年處于視覺發(fā)育關(guān)鍵期,不戴眼鏡還可能影響雙眼視功能發(fā)育,增加弱視風(fēng)險(xiǎn)。
建議定期進(jìn)行視力檢查,根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果配戴合適度數(shù)的眼鏡。保持良好用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間近距離用眼,增加戶外活動(dòng)時(shí)間。注意閱讀光線適宜,保持正確坐姿,可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等。若出現(xiàn)視力驟降、視物變形等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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