小孩感冒期間可以適量吃白蘿卜燉排骨、番茄雞蛋湯、西藍(lán)花炒蝦仁、南瓜小米粥、清炒菠菜等食物，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解癥狀。若伴隨發(fā)熱或細(xì)菌感染，需遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。
一、食物
1、白蘿卜燉排骨
白蘿卜含芥子油苷和維生素C，能緩解咽喉腫痛，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力。燉煮時(shí)加少許姜片可發(fā)散風(fēng)寒，適合風(fēng)寒型感冒。
2、番茄雞蛋湯
番茄中的番茄紅素具有抗炎作用，雞蛋富含卵磷脂促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。湯品溫?zé)嵋紫m合感冒期間食欲不振時(shí)食用。
3、西藍(lán)花炒蝦仁
西藍(lán)花含硫化物幫助清除自由基，蝦仁提供鋅元素加速白細(xì)胞生成。建議清淡少油烹調(diào)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
4、南瓜小米粥
南瓜β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A維護(hù)呼吸道屏障，小米含B族維生素輔助能量代謝。粥品可補(bǔ)充水分，緩解鼻塞導(dǎo)致的脫水。
5、清炒菠菜
菠菜富含葉酸和鐵質(zhì)預(yù)防感冒后貧血，建議急火快炒保留維生素。脾胃虛弱者可焯水后涼拌，減少寒涼刺激。
二、藥物
1、小兒氨酚黃那敏顆粒
用于緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀，含對(duì)乙酰氨基酚需注意劑量控制，蠶豆病患兒禁用。
2、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑
針對(duì)細(xì)菌性感冒合并扁桃體炎，需完成規(guī)定療程避免耐藥。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。
3、小兒肺熱咳喘口服液
中成藥適用于風(fēng)熱感冒伴咳嗽痰黃，含麻黃堿成分避免與西藥感冒藥同服。服藥后需多飲水稀釋痰液。
4、布洛芬混懸滴劑
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)使用，間隔6-8小時(shí)給藥一次。消化道潰瘍患兒慎用，服藥后可能出現(xiàn)出汗需及時(shí)補(bǔ)液。
5、生理性海水鼻腔噴霧
緩解鼻塞流涕癥狀，嬰幼兒使用時(shí)需家長(zhǎng)協(xié)助側(cè)頭噴鼻?？膳c吸鼻器配合清潔鼻腔分泌物。
家長(zhǎng)需注意保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次；鼓勵(lì)孩子少量多次飲用溫開水或淡蜂蜜水；體溫超過(guò)38.5℃可采用溫水擦浴物理降溫；恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠；若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。飲食上遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)原則，避免生冷油膩食物刺激胃腸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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